「インスタに投稿したら、なぜか音楽が勝手についていた」「つけたつもりがないのに音が流れる」——そんな経験はありませんか。
あわてて消そうとしても見つからず、「どこで消すの?」と困ってしまう方が多いところです。実は、インスタの音楽には「投稿したあとに消す」のが難しいという落とし穴があります。
この記事では、音楽が勝手につく原因と、いま消す方法・これから防ぐ方法、さらに「勝手についた音楽の著作権は大丈夫?」という不安まで、スマホ初心者の方にも分かりやすくまとめました。先に知っておくと、無駄に探し回らずにすみますよ。
まず知っておきたい|投稿後に音楽だけを消す機能はない
いちばん大事なことから先にお伝えします。インスタには、すでに投稿したものから「音楽や音だけ」を後から消す機能がありません。
「編集」を開いても音を消す項目は出てこないので、いくら探しても見つからないのが普通です。どうしても音をなくしたいときは、その投稿をいったん削除して、音なしで投稿し直すのが確実な方法になります。
大切な投稿で「いいね」やコメントがついている場合は、削除すると一緒に消えてしまいます。消し直すかどうかは、その点も考えてから決めると安心です。
つまり、音楽トラブルは「投稿する前に防ぐ」のがいちばん大事。次の章で、そもそもなぜ勝手につくのかを見ていきましょう。
なぜ勝手につくの?よくある3つの原因

「つけた覚えがないのに音楽がついている」と感じるとき、原因はだいたい次の3つのどれかです。自分のケースがどれにあたるか確認してみてください。
- その1リールでおすすめの音源が自動で乗った
リール投稿の画面では、おすすめの音源が自動で提案されて、そのまま付いた状態になることがあります。いちばん多いパターンです。
- その2ストーリーにミュージックが付いていた
ストーリーには音楽をつける「ミュージックスタンプ」があります。操作の途中で意図せず付いてしまうことがあります。
- その3動画そのものの音が流れている
音楽ではなく、撮影したときの周りの音(生活音や声)が流れているケースです。これは投稿前にミュートで消せます。
どれも共通して言えるのは、投稿する前のひと手間で防げるということ。次の章で、投稿前に音を消す手順を見ていきます。
投稿する前に音を消す・つけない方法
投稿の種類(リール/ストーリー)によって、音を消す場所が少し違います。自分が使うほうを見ればOKです。
リールの場合
- リールの編集画面で、上のほうにある音符(ミュージック)のマークを確認する
- 音源が付いていたら、その音源を選んで削除する(または音量を0にする)
- 動画自体の音も消したいときは、音量設定で「元の音」を0にする
リールでは「元の動画の音」と「あとから足した音楽」を別々に音量調整できます。両方流したいときはそれぞれのバランスを、音楽だけにしたいときは元の音を0に、というように使い分けられます。
ストーリーの場合
- ストーリーの編集画面で、上に並ぶスタンプ(または音符)マークを確認する
- 音楽(ミュージックスタンプ)が付いていたら、長押しして「削除」へドラッグして消す
- 動画の音を消したいときは、音符マークをタップしてミュートにする
インスタはアップデートでボタンの位置や見た目が変わることがあります。マークが見つからないときは、編集画面を上下に探すか、いったん投稿をやめて開き直すと出てくることがあります。
投稿する前に「音が鳴らないか」をプレビューで一度確認しておくと、勝手についたまま公開してしまう失敗を防げます。
勝手についた音楽、著作権は大丈夫?
「知らないうちに音楽がついていたけど、これって勝手に使って大丈夫なの?」と不安になる方も多いところです。結論から言うと、インスタのアプリ内で選べる音楽を使う分には、基本的に心配いりません。
インスタには、運営元が著作権の処理を済ませた公式の音楽ライブラリが用意されています。リールやストーリーで表示される音源は、この中から選ぶ仕組みになっているので、個人の投稿で使う分には問題ないとされています。勝手についたおすすめ音源も、この公式ライブラリのものなので安心して大丈夫です。
注意したいのは、動画を撮影したときに流れていた市販の曲(テレビ・お店のBGMなど)です。これはインスタの公式音楽ではないため、そのまま投稿すると著作権に触れる可能性があります。心当たりがあるときは、その音は消して投稿しましょう。
そもそも音楽が出てこない・選べないときは
逆に「音楽をつけたいのに選べない」「曲が出てこない」という困りごともよくあります。主な原因は次のとおりです。
- ビジネスアカウントを使っている:商用利用とみなされ、使える曲が制限される(または表示されない)ことがあります。個人の発信なら、アカウントの種類を見直すと選べる曲が増えることがあります
- アプリが古い:最新版にアップデートすると直ることがあります
- 探している曲が見つからない:ひらがな・カタカナ・英語で検索し直す。それでも出ない場合は、その曲がライブラリから外れている可能性があります
自分が見るときに音が勝手に出る・止まらないときは
ここまでは「投稿する側」の話でしたが、他の人の投稿を見ているときに勝手に音が鳴る・止まらないという困りごともよくあります。電車の中などで急に音が出ると焦りますよね。
これは投稿の音楽とは別で、動画の自動再生が原因です。対処は次のとおりです。
- その場で止めたいとき:動画をタップすると音のオン・オフを切り替えられます。スマホ本体の音量ボタンを下げるのも手早い方法です
- iPhoneの場合:本体を「マナーモード(消音)」にしておくと、インスタの動画も基本的に無音で再生されます
- そもそも動画が勝手に動くのを抑えたいとき:インスタの「設定とプライバシー」内のデータ利用・メディアの項目で自動再生に関する設定を確認すると、通信節約とあわせて調整できます
まとめ|音楽トラブルは「投稿前」がいちばん大事
最後に、今日のポイントを整理します。
「勝手についた音楽」は、後から消そうとすると大変ですが、投稿前のひと確認でぐっと防げます。次に投稿するときは、公開前に一度プレビューで音をチェックしてみてくださいね。

