休日の午後、「今日こそはここを整えよう」と引き出しの中身をすべて出したものの、途中で手が止まってしまうことがあります。
最初は順調に進んでいても、思い出の品や用途が不明なコード類が出てきた途端、思考が停止してしまう経験は珍しくありません。 このように作業が滞るときは、判断の難易度が高いものが混ざっている場合が多いものです。
この記事では、片付けの途中で迷いが生じたときに、少しずつ前に進めるための手順や、作業を小さな単位に分けて考える方法を紹介します。
広げた物を前に途方に暮れてしまう前に、無理なく暮らしを整えるためのヒントとして参考にしてみてください。
片付けが止まる場面を3つに分けて考える｜どこで迷いが出ているか？
収納ケースから物を取り出し、要不要を分けようとしたとき、ふと手が止まってしまうことがあります。目の前にさまざまな種類の物が混在していると、どれから手をつけるべきか迷ってしまうからです。
作業に行き詰まったときは、漠然と悩むのではなく、自分がどの段階で立ち止まっているのかを整理してみるのも一つの方法です。
状況を小さく分けることで、次に何をするかが見えやすくなります。
「残す・手放す・あとで決める」のどれかを見分ける
物を手に取ったとき、判断の結果は大きく分けて3つあります。
一つ目はこれからも生活で使い続けるために「残す」こと、二つ目は役目を終えたとして「手放す」こと、そして三つ目は今は判断がつかないため「あとで決める」ことです。
作業の手が止まってしまうときは、この「あとで決める」ものに対して、その場で無理に「残す」か「手放す」かのどちらかに決めようとして悩み続けているケースが多いのではないでしょうか？
数分間同じ物を持って動けなくなっているなら、それは今の段階では判断が難しいというサインかもしれません。
迷ったときは「今は決められない」という判断をしたと捉え、一時的に分けておくのも一つの進め方です。
「迷うもの」専用の箱や紙袋を用意し、そこへ仮置きすることで手元のスペースが空き、判断できるものから先に進めることができます。
手が止まった瞬間を書き出して、迷いのパターンを知る
もし何度も同じような場面で迷ってしまうなら、一度手を止めて、何に対して迷っているのかを紙やスマートフォンに書き出してみるのも良いでしょう。
頭の中で考えるだけでは解決しないことも、文字にすることで客観的に捉えられるようになります。
具体的には、「思い出があって手放しにくい」「使い方がわからない」「どこに収納すればいいか迷う」「高かったのでもったいない気がする」など、理由を言葉にしてみます。
迷いの理由が可視化されると、対処法が見えてきます。例えば「使い方がわからない」なら調べる必要がありますし、「収納場所に迷う」ならサイズを測る必要があるかもしれません。
それは「今すぐ判断しなくていいこと」なのか、それとも「後で調べれば解決すること」なのかが見えてくることで、気持ちが落ち着きやすくなります。
その場で決めることと、後に回すことを分けて進める
片付けを円滑に進めるためには、一定のリズムを保つことも大切です。
一つひとつ丁寧に考えすぎてしまうと、時間ばかりが過ぎて疲れてしまうことがあります。特に、書類や写真など、見返すのに時間がかかるものは、作業全体のペースを落とす原因になります。
判断に時間がかかりそうな物は、一旦「保留」の箱や袋に入れ、判断が早い物だけを先に進めていくという方法があります。
まずは「明らかにゴミとわかるもの」や「毎日使っているもの」、「期限が切れているもの」など、数秒で判断できるものから手を動かしていきます。
分けられるものから処理を進めることで、床やテーブルの上のスペースが空き、部屋の景色が少しずつ変わっていきます。
目に見えて物が減っていく変化を感じられると、次の作業へ進む意欲にもつながりやすくなります。
迷いが出やすい理由別の立て直し方｜基準がない・量が多い・扱いにくい
作業が進まなくなる背景には、いくつかの共通した理由があることも多いものです。
「どうして片付かないのだろう」と感じたときは、少し視点を変えて理由を探ってみると、解決の糸口が見つかるかもしれません。
ここでは、よくある3つの理由に合わせて、立て直しの方法について見ていきます。
基準が決まらないときは、残す条件を1つだけ決めておく
「どれを残せばいいかわからない」と迷うときは、判断基準が曖昧になっている可能性があります。
「いつか使うかもしれない」と考え始めると、ほとんどの物が手放せなくなってしまい、結局何も減らせないまま元の場所に戻すことになりかねません。
そんなときは、作業を始める前にシンプルなルールを一つだけ決めてみるのはいかがでしょうか。
例えば以下のような基準を設け、紙に書いて目に見える場所に貼っておくのも有効です。
- 1年以内に使ったもの
- 今の生活で気に入っているもの
- 壊れていない、かつ使う予定があるもの
- 見るだけで気分が上がるもの
このように条件を明確にし、その条件に当てはまるかどうかだけで機械的に見ていくと、判断の負担が軽くなることがあります。
まずはその基準で分けてみて、残ったものをどうするかは後でゆっくり考えるという手順です。
量が多くて進まないときは、終わりが見える範囲に区切る
片付ける対象が多すぎると、どこから手をつけていいかわからなくなることがあります。
クローゼット全体や部屋全体を一気にやろうとすると、出した物の量に圧倒され、途中で力尽きてしまいがちです。
全体を一気に終わらせようとせず、まずは「引き出し一つ分」「テーブルの上だけ」「文房具だけ」というように、小さな範囲に区切ってみるのも有効です。
物理的にマスキングテープなどでエリアを区切り、「今日はこの枠の中だけをきれいにする」と決めるのも良いでしょう。
終わりが見える範囲であれば、「ここまではできた」という達成感を得やすくなります。
小さな範囲の完了を積み重ねていくことが、結果的に全体を整える近道になることもあります。
まずは30分程度で終わる範囲から始めてみるのがおすすめです。
扱いにくい物は、情報をそろえてから順番に判断する
書類や契約書、あるいは何に使うかわからない部品やコード類など、パッと見ただけでは要不要が判断しにくい物もあります。
これらは、内容を確認したり用途を調べたりするための「情報」が必要です。
そのため、これらを通常の片付けと同じペースで進めようとすると、スマートフォンで検索したり、説明書を読み込んだりする作業に時間を取られて手が止まりがちになります。
判断が難しいと感じたら、まずは「後で調べるもの」として一箇所にまとめ、片付けの時間は「分けること」に集中します。
そして、時間があるときに座って中身を確認してから判断するという手順を踏むと、焦らずに進めやすくなります。
作業を止めずに進めるやり方｜保留・時間区切り・終わり方
片付けを負担なく続けるためには、無理のない範囲で区切りをつける工夫も役立ちます。
途中で投げ出したくならないよう、始め方だけでなく、終わらせ方を決めておくことも大切です。 ここでは、作業中の具体的な進め方の一例を紹介します。
「あとで決める」は期限を決めて置きっぱなしにしない
判断に迷って「あとで決める」とした物は、そのまま放置すると結局また場所をふさいでしまうことになりかねません。
一時的な避難場所として用意した箱が、いつの間にか物置の一部になってしまうこともあります。
保留にした箱や袋には、「〇月〇日までに確認する」といったメモを貼り、カレンダーやスマートフォンのリマインダーに登録するなど、期限を設けてみるのも一つの方法です。
期限が来たときに再度見直してみて、それでも使っていなかったり、必要性を感じなかったりした場合は、そのタイミングで手放す判断をする、というルールを決めておくと管理しやすくなります。
「一度保留にしたけれど、この期間一度も思い出さなかった」という事実が、手放すときの後押しになることもあります。
時間は短く区切り、1回で終える範囲を決めてから
長時間作業を続けると、判断力が鈍り、迷いが生じやすくなることがあります。 疲れてくると、「もう全部どうでもいい」「とりあえず戻しておこう」と感じてしまうこともあるかもしれません。
「今日は15分だけ」「この棚が終わったら休憩する」「洗濯機が回っている間だけ」など、時間や場所、生活習慣など区切りをつけて取り組むのがおすすめです。
短時間で集中して行うことで、疲れすぎる前に終えることができ、「もう少しやりたい」と思うくらいで止めることが、次の片付けに対するハードルを下げるコツです。
最後は3分で完了させる：戻す・まとめる・外に出す
片付けの作業を終えるときは、出しっぱなしにせず、最後のアクションを簡単なルールにしておくと部屋が散らかりにくくなります。
片付けたはずなのに部屋が荒れているように見えるのは、最後の片付け（しまい作業）が終わっていないからかもしれません。
作業終了の合図として、使った道具を元の場所に戻す、手放すと決めたものをゴミ袋にまとめて口を縛る、あるいは玄関先まで出しておく、といった一連の流れを行います。
これらを最後の数分で行うことで、作業の区切りがはっきりし、中途半端な状態を防ぐことができます。
生活空間が整った状態で終わることで、その後の時間をリラックスして過ごしやすくなります。
次も迷わず進めるための整え方
一度整えた場所でも、生活しているうちにまた物が動き、迷いが生じることがあります。最後に、次回もスムーズに整えるための、日頃のちょっとした工夫について紹介します。
迷いやすい物の扱い方を決めておく
郵便物やレシート、試供品など、日々家に入ってくる「迷いやすい物」については、あらかじめ置き場所や処分のルールを決めておくとスムーズです。
ポストから持ってきた郵便物をダイニングテーブルに置く前に、玄関やリビングの入り口で仕分ける習慣をつけるのも一つです。
毎回「どうしよう」と考えるのではなく、「自分宛ての郵便物はここ」「チラシはすぐに古紙入れへ」「試供品は洗面所のトレイに入れ、今夜使う」など、入ってきた瞬間の行き先を決めておくことで、あとで判断に迷う時間を減らすことにつながります。
物が増えた理由を1つだけ止めて、元に戻りにくくする
片付けた場所がすぐに戻ってしまう場合、物が増える入り口が開いたままになっているかもしれません。
「安かったからつい買ってしまったストック」や「無料でもらってしまったグッズ」など、物が増えるきっかけを振り返ってみて、そのうちの一つだけを意識して控えてみるのも良いでしょう。
買い物をするときに「これをどこにしまうか」「本当に今必要か」と一瞬立ち止まって考えるだけでも効果があります。
入り口を少し絞るだけで、家に入ってくる量が減り、管理する量が安定しやすくなります。
立ち止まる前に整えるタイミングを決めておく
「散らかってから片付ける」のではなく、「定期的に見直す」という習慣を持つと、大掛かりな片付けが必要なくなります。
例えば「週末の朝に10分だけテーブルの上を見直す」「ゴミ出しの日の前夜に冷蔵庫の中を確認する」など、自分のライフスタイルに合わせたタイミングを決めておきます。
定期的なメンテナンスのような感覚で整える時間を持つことで、迷いや負担が大きくなる前に対処しやすくなります。
完璧を目指さず、まずは「ここだけはきれいにしておく」という小さなスペースから、心地よい空間づくりを続けてみてください。
