インスタグラムを開いたら、突然「不審なログイン試行がブロックされました」なんて通知が出てきたらびっくりしますよね。
「え、何これ！？」「私のアカウント乗っ取られたの！？」「どうすればいいの！？」って不安な気持ちでこの記事を読んでくれているんじゃないかなと思います。
この記事では、焦って不安になっているあなたが、冷静に状況を判断し、適切に対処して安心を取り戻すためのステップを、実体験を交えながらお話しします。
※この記事は個人の体験に基づくものです。症状や状況には個人差がありますので、専門的な判断が必要な場合は必ず専門家にご相談ください。
「不審なログイン試行がブロックされました」通知って一体何？
この通知は、一見するとアカウント乗っ取りの危機を知らせる不吉なメッセージに見えますよね。
でも、結論から言うと、この通知はInstagramがあなたのアカウントを乗っ取りから守ってくれた「安心のサイン」なんです。誰かがあなたのパスワードを使ってログインしようとしたけれど、Instagramがそれを怪しいと判断して、しっかりブロックしてくれた、ということなんですね。
この通知が表示されたということは、Instagramのセキュリティシステムが正常に機能し、不審なログインからあなたのアカウントを保護してくれた証拠。つまり、すぐに乗っ取られたわけではないので、まずは落ち着いてくださいね。
この通知を見て「自分のパスワードがバレた！」と絶望したり、慌ててInstagramを削除してしまう人もいるみたいですが、実は少しだけ誤解している部分もあるんですよね。
もちろん、危険な兆候ではありますが、まずはInstagramがあなたを守ってくれていることを知って、冷静に対処する姿勢が大切です。
まず確認すべきこと3つ
通知を受け取った時に一番大切なのは、焦らずに冷静に状況を確認すること。
これをすることで、本当に危険な状況なのか、それともちょっとした誤作動なのかが判断しやすくなります。
まず試してみてほしい確認事項
具体的な確認ポイントは以下の3つです。
- ログイン試行があった日時と場所を確認する
- 自分がいつも使っているデバイスからのログインではないか？
- 家族や友人が自分のアカウントにログインしようとしていないか？
私の場合、通知には「アイルランドからログイン試行がありました」と表示されていました。アイルランドなんて行ったこともないし、身近な人がいるわけでもない。明らかに怪しいですよね。
でも、もしこれが「〇〇県からログイン試行がありました」とか、あなたが以前に旅行に行った場所だったらどうでしょう？もしかしたら、古いデバイスからのログイン試行だったり、Wi-Fiの接続先が原因で表示がずれている可能性も、ごく稀にあると言われています。
また、お子さんがいるご家庭や、パートナーとアカウントを共有しているような場合だと、身近な人がログインしようとして、セキュリティが働いたというケースも考えられますよね。まずは、一度冷静に思い当たることがないか考えてみてください。
本当に身に覚えのない場所や日時、デバイスからの通知であれば、警戒レベルを上げる必要があります。でも、ここで焦って通知を無視してしまうのは絶対にNGですよ。
毎日通知が来て止まらない…無視していい？正しい対策と安心のコツ
もし、この「不審なログイン試行がブロックされました」という通知が何度も来たり、「毎日来る、止まらない…」という状況だったら、無視してはいけません。これは、あなたのパスワードが何らかの理由で漏洩している可能性が高いサインです。放置すると、いつか突破されてしまう危険性があります。
私も最初の一回で怖かったのですが、もしこれが何日も続いたら、精神的に疲れてしまいますよね。だからこそ、早めに対策を打つことが大切なんです。
今すぐできる対策リスト
通知が頻繁に来る、または身に覚えのないログイン試行だった場合は、次の3つの対策をすぐに実行してみてください。
これだけはやってほしい！安心のための3ステップ
- パスワードの変更（最優先）
今使っているパスワードとは全く違う、複雑で推測されにくいパスワードにすぐに変更しましょう。数字、大文字小文字、記号を組み合わせるとより強力になります。 - 二段階認証の設定
パスワードを知られても、もう一段階認証がないとログインできないようにする機能です。Instagramアプリの「設定とプライバシー」→「アカウントセンター」→「パスワードとセキュリティ」から設定できます。これは少し手間がかかるかもしれませんが、セキュリティレベルを格段に上げてくれるので、絶対におすすめです。 - ログイン中のデバイスを確認し、身に覚えのないものを削除
これも「設定とプライバシー」→「アカウントセンター」→「パスワードとセキュリティ」→「ログイン場所」から確認できます。もし、あなたが使っていないデバイスや、心当たりのない場所からのログイン履歴があったら、すぐに「ログアウト」してください。
私はパスワードを変更し、二段階認証を設定しました。これをしておけば、もしパスワードが漏れてももう一つ認証があるので安心です。
「毎日来るからもういいや」と通知を無視し続けてしまうと、いつか本当にアカウントが乗っ取られてしまうかもしれません。そうなると、個人情報の流出や、友達に迷惑をかけてしまう可能性も出てきます。インスタを安心して楽しめるように、ぜひこの対策を試してみてください。
インスタグラムを安心して利用できるように
「不審なログイン試行がブロックされました」という通知を見たとき、私は不安でこのままインスタを使っていいのかなと悩みました。
でも、今回の一件をきっかけに、対策を講じたことで、以前よりも安心してインスタグラムを楽しめるようになりました。むしろ、良いきっかけになったとさえ感じています。
あなたもぜひ設定をしてみてください。また安心して利用できるようになります。
まずは、一番手軽にできて、効果も高い「パスワードの変更」、そして「二段階認証の設定」から始めてみましょう。この2つを済ませるだけで、あなたのInstagramアカウントの安全性は格段に上がります。
不安な気持ちを抱えたまま、アプリを使うのは辛いですよね。一歩踏み出して対策することで、心置きなく友達と繋がったり、好きな情報を追いかけたりできるようになりますよ！
